بی مقدمه از عمق جانش گفت: "چه خوب که هستی!" و من آماده بودم تا کوه را از جا بکنم و دنیا را با همین دست‌های خالی‌ام فتح کنم...
گاهی یک قدردانیِ به‌جا، معجزه می‌کند و مرهم همه جانبه‌ای می‌شود روی عمیق‌ترین زخم‌ها...
آدم‌ها فقط می‌خواهند دیده شوند. مهم نیست چقدر برایشان سخت بوده، چقدر راه آمده‌اند و چقدر تاوان داده‌اند، همین که بدانند قدرشان دانسته می‌شود، برایشان بزرگ‌ترین پاداش و دلچسب‌ترین حالت احترام و دوست داشتن است.
گاهی بدون مقدمه از خوبیِ آدم‌ها حرف بزنید، از کارهای ارزشمندشان، از گذشت‌هایی که داشته‌اند، ذکاوتی که به خرج داده‌اند، عشقی که بی‌چشمداشت نثار کرده‌اند و جهانی که به یمن حضور آنان بهتر شده...
آدم‌ها را ببینید و به آنان بگویید: چه خوب که در جهانِ شما هستند...
آدم‌ها را ببینید، پیش از آن‌که ناچار شوند با بغض و تقلا، خودشان را به شما یادآوری کنند...
که دیدن، مادامی ارزش دارد
که هنوز به التماس آلوده نشده‌باشد...

#نرگس_صرافیان_طوفان


عکس های طرز تهیه رو به صورت مرحله به مرحله گذاشتم باز هم سوالی داشتید در خدمتم ❤️
فواید کدو سبز برای لاغری و درمان بیماری ها :
مناسب برای کاهش وزن
بهبود سلامت قلب
بهبود سلامت چشم ها
کمک به کنترل دیابت
کمک به کاهش کلسترول
کمک به درمان آسم
محافظت در برابر سرطان روده بزرگ
افزایش هضم و عملکرد گوارش
کاهش فشار خون
کند شدن فرآیند پیری
تقویت استخوان ها و دندان ها
کمک به عملکرد تیروئید
مفید در طول بارداری
مفید برای نوزادان و کودکان
کمک به جلوگیری از نقرس
افزایش سلامت پروستات
کمک به کلاژن سازی
کمک به آبرسانی پوست
بهبود عملکرد مغز و حافظه
افزایش رشد مو
افزایش ایمنی بدن